3 mentale Übungen für weniger Angst, mehr Vertrauen und innere Sicherheit

Ein kompakter Selbstlernkurs für werdende Mamas, die sich auf ihr Baby freuen und sich gleichzeitig mehr Ruhe und Sicherheit für die bevorstehende Geburt wünschen.

Du lernst:

- stärkende innere Bilder für deine Geburt zu entwickeln,

- belastende Gedankenspiralen früher zu erkennen,

- mit Angst und Unsicherheit bewusster umzugehen,

- und deine persönliche mentale Routine für die Geburtsvorbereitung aufzubauen.

Enthalten: kurze Textlektionen, praktische Übungen, geführte Visualisierung, 2 geführte Audios und begleitende Materialien.

Einmalig 27 €

Wichtig: Der Kurs ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung und kann keinen bestimmten Geburtsverlauf garantieren.